home Sveikata, grožis Maisto papildų pasitelkimas aktyviau sportuojant

Maisto papildų pasitelkimas aktyviau sportuojant

Manote, kad jau atėjo metas į savo sportinę veiklą pažvelgti rimčiau? Sistemingai bėgant mėnesiams jūs didinate savo fizinio krūvio lygį ir matote, kad jums puikiai sekasi gerinti savo fizinę formą? Tačiau taip pat pastebite, kad didėjant fiziniam krūviui, jūs jaučiatės mažiau energingi ir dažniau būnate pavargę? Tai yra labai akivaizdus ženklas, kad jūsų organizmui trūksta tam tikrų vitaminų ir mineralų. Dėl šios priežasties kiekvienam aktyviai sportuojančiam žmogui yra labai svarbu pasirūpinti ne tik sveika ir subalansuota mityba, tačiau taip pat investuoti ir į kokybiškus maisto papildus, kurių pagalba organizmas gautų visas maistingąsias medžiagas, kurių jis nepajėgia gauti su maistu.

Pavyzdžiui, galbūt jums yra reikalingas glutaminas, BCAA, multivitaminai, vitaminas C, B12 ar kt. Galbūt jums taip pat praverstų proteinas ir kt. Yra daugybė maisto papildų, kuriuos galima pasitelkti atsižvelgiant į savo fizinę formą, fizinio aktyvumo lygį ir pasirinktą sporto šaką. Todėl jei jūs naudositės el. parduotuvėmis, prekiaujančiomis maisto papildais, galėsite lengviau atrasti jums tinkamiausius maisto papildus. Puikiu pavyzdžiu gali tapti „Ponasbicepsas“ (Vilnius) el. parduotuvė.